Смысл жизни человеческой – совершенствование путем очищения духа, души и тела. Духа – от гордыни; души – от страстей душевных (злых мыслей и эмоций); тела – от вожделений плотских, лишнего веса (грузности, как говорили старцы – "дебелости"), шлаков и токсинов.
I все это осуществляется через смирение. Смирение – путь; аскеза – средство очищения и совершенствования.